Articles populaires – ENTRE CIEL ET CLAIRE

6 septembre 2017

MANGER EQULIBRE MAIS POURQUOI ?

Pour se donner les meilleures chances d'être en bonne santé, un peu comme une voiture qui ne peut pas aller à plein régime si on lui donne pas un bon carburant . Nous avons vu que le stress puisait dans nos réserves et que si nous ne les avions pas nous...

Posté par CLAIRE SOPHRO à 21:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: POIDS

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3 septembre 2017

LES 3 CORPS

La sophrologie prend en compte l’homme dans sa globalité, c’est donc une méthode holistique. Nous avons 3 corps (bien plus en réalité) et oui vous avez bien lu ! *le corps physique *le corps émotionnel *le corps mental Ces 3 corps interagissent entre...

Posté par CLAIRE SOPHRO à 17:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: STRESS

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12 septembre 2017

LES ALIMENTS ALCALINS SONT NOS AMIS

Lorsque l'on parle d'alcalinisation cela consiste à éliminer le plus d'aliments acides possibles présents dans l'organisme . Les aliments acides sont très et trop présents dans notre alimentation (viandes , sodas ... ) .Si notre organisme est trop acide...

Posté par CLAIRE SOPHRO à 21:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ALIMENTATION

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3 septembre 2017

LES MALADIES PSYCHOSOMATIQUES

Les maladies psychosomatiques Aujourd’hui nous allons parler des maladies psychosomatiques. Le premier réflexe lorsque vous avez une douleur ou un malaise, une sensation de mal-être est d’aller voir son médecin car lui seul peut faire un diagnostique...

Posté par CLAIRE SOPHRO à 17:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: MALADIES

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3 septembre 2017

LA NOURRITURE ET LA GESTION DU POIDS

La nouriture et la gestion du poids sont un vaste sujet et c'est vraiment un sujet primordial ! Nous pourrions en parler pendant des heures…. C'est l'outil majeur pour être en bonne santé c'est à dire en équilibre. Si vous donnez à votre moteur de l'huile...

Posté par CLAIRE SOPHRO à 18:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: LA NOURRITURE

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10 septembre 2017

LES DOULEURS PHYSIQUES SONT EN RELATION AVEC NOS ETATS EMOTIONNELS

Rappelez-vous nos trois corps , physique , émotionnel et mental qui sont reliés entre-eux et bien nos douleurs physiques sont directement liées à nos états émotionnels ! Quand notre stress ne peut s'exprimer , notre corps va s'en charger sous formes de...

Posté par CLAIRE SOPHRO à 20:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: EMOTIONS

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21 mars 2020

LA SOPHROLOGIE ET LES ENFANTS

Bonjour à tous , Nous voici tous en confinement pour cause de Covid-19 et cela ne fait que commencer ... Comment gérer notre temps et le mettre à profit ? Que faire des enfants ? Profitez de l'instant présent ? Certains ont une peur panique d'attraper...

Posté par CLAIRE SOPHRO à 15:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: enfants stress sommeil

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26 janvier 2019

La sophrologie et les enfants

Tous les enfants cherchent à être aimé et c'est bien cela qui motive tout être humain. Bien avant notre naissance dans le projet de nos parents, à notre naissance, pendant notre enfance nous cherchons par tous les moyens à provoquer l'amour et l'attention...

Posté par CLAIRE SOPHRO à 20:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: enfants confiance

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24 septembre 2017

LES PRODUITS LAITIERS NE SONT PAS NOS AMIS ...

Contrairement à ce que nous entendons régulièrement le lait et les produits laitiers ne sont pas nos amis. Seulement voilà autour de cette industrie il y a énormément d'emplois qui sont générés et des lobbies qui tiennent le marché. Le lait des vaches...

Posté par CLAIRE SOPHRO à 22:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: LE LAIT ET LES PRODUITS LAITIERS

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3 septembre 2017

LES EMOTIONS ET LE CORPS

C’est ce qu’apporte entre-autre la sophrologie par de la relaxation mais surtout par une autre vision des choses, cela nous permet de voir un autre point de vue grâce au lâcher-prise. Les maladies psychosomatiques sont liées à des fonctions d’ordre psychique...

Posté par CLAIRE SOPHRO à 18:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: LES EMOTIONS

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3 septembre 2017

LES FACTEURS DE STRESS

Les facteurs environnementaux Le bruit, la pollution chimique, électromagnétique, la pollution visuelle, la lumière artificielle, le froid, la chaleur, la pluie, le bruit… Les facteurs biologiques et immunitaires La maladie, les infections, les blessures…...

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Tags: STRESS

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3 septembre 2017

C'EST QUOI LE STRESS

C’est lorsque vous subissez subitement une « agression quelconque » (voir ci-dessous les facteurs de stress). C’est une réaction de défense de l’organisme. Si la peur ou l’émotion est plus intense, il peu t’y avoir des réactions physiques ( vomissements,...

Posté par CLAIRE SOPHRO à 16:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: STRESS

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28 août 2017

DEFINIR LA SOPHROLOGIE

"C’est une science qui s’applique à l’étude de la conscience humaine dans les modifications des états de conscience, les modifications des niveaux de vigilance et les moyens de produire ces modifications . Elle s’intéresse aux techniques propres à la...

Posté par CLAIRE SOPHRO à 22:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 août 2017

LES DIFFERENTS DOMAINES DE LA SOPHROLOGIE

Vous êtes parfois dans des situations difficiles à gérer, au travail ou à la maison et vous ne savez pas comment vous y prendre. Le sophrologue c’est un petit peu comme le pompier de service quand la maison brûle. Il faut très vite réagir avant que tout...

Posté par CLAIRE SOPHRO à 23:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 août 2017

QUE PEUT VOUS APPORTER LA SOPHROLOGIE

La sophrologie propose à chaque individu de parvenir par la pratique de diverses méthodes à une meilleure connaissance de soi et de ses propres capacités oubliées ou en sommeil. Quel fabuleux espoir de savoir que nous avons en nous les capacités pour...

Posté par CLAIRE SOPHRO à 22:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 août 2017

POURQUOI CE BLOG

Les 2 principales questions dans la vie sont : Pourquoi et comment ? Pourquoi je fais telle ou telle chose ? quel en est le sens ? pourquoi ce choix ? Comment vais-je m’y prendre ? comment vais-je m’organiser pour atteindre mes objectifs ? En suis-je...

Posté par CLAIRE SOPHRO à 22:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 août 2017

JE ME PRESENTE

Bonjour à tous, Ce blog s’adresse aux femmes et aux hommes qui se posent des questions sur leur bien-être ou mal-être, les jeunes comme les moins jeunes. Je m’appelle CLAIRE, j’ai 55 ans mariée, 2 enfants et j’ai décidé il y a 5 ans de changer de vie...

Posté par CLAIRE SOPHRO à 22:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 janvier 2019

L'OBESITE

Je suis très heureuse de vous faire découvrir un nouveau site pour les personnes souffrant d'obésité : BARIACOACH www.bariacoach.com a été conçu par Stéphanne qui a lui-même subit une opération de la sleeve comme Michel. Nous sommes une plate-forme de...

Posté par CLAIRE SOPHRO à 20:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: GESTION POIDS

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28 août 2017

LA SOPHRO C'EST QUOI ? CONNAIT PAS

L’homéopathie euh … oui ok d’accord mais très peu pour moi surtout que ça ne doit pas marcher il y a très peu de médicament dedans alors L’acupuncture non merci, j’aime pas les aiguilles !! et puis de toute façon je ne voie pas ce que ça peut faire. Bref,...

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27 août 2017

MA CARTE DE VISITE

Si vous avez besoin de me contacter pour échanger avec moi n'hésitez pas

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27 août 2017

MON FLYERS DE PRESENTATION

Voici mon nouveau flyers Une question ? Une interrogation ? Un renseignement ? Un doute ? N'hésitez surtout pas à me contacter

Posté par CLAIRE SOPHRO à 22:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 août 2017

LA SOPHROLOGIE EN VIDEO

POUR MIEUX COMPRENDRE Sophrologie : ce qu'il faut savoir sur la sophrologie

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