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C’est lorsque vous subissez subitement une « agression quelconque » (voir ci-dessous les facteurs de stress).

C’est une réaction de défense de  l’organisme.

Si la peur ou l’émotion est plus intense, il peu t’y avoir des réactions physiques

( vomissements, pâleur, sueurs froides, palpitations … )

C’est un état relié à notre capacité à gérer les situations que nous sommes amenés à vivre au quotidien mais aussi dans des traumatismes liés à l’enfance ou liés à des moments.

Dans notre vie quotidienne, nous entendons toujours quelqu’un dire je suis stressé …

Je suis stressé au boulot (ma hiérarchie qui me demande des objectifs alors que je ne suis pas sûr d’y arrivé), à la maison et avec les enfants, la famille, sur la route, dans ma relation de couple, dans ma ville, avec mes voisins mais aussi avec mes douleurs, mes maladies,  ….

Bref, il y a toujours un moment ou des moments de stress qui vous tournent la tête 

Aujourd’hui nous sommes dans un monde plein de contradictions :

Nous voulons être en bonne santé, ne pas avoir de maladies, avoir de l’énergie  mais en fait nous cultivons tout et son contraire :

Notre alimentation est pauvre en nutriments et surtout mal équilibrée, nous dormons mal, nous sommes trop sédentaires, nos villes sont bruyantes, le wifi nous injecte en permanence des ondes hautes fréquences qui font changer nos fréquences vibratoires, nous ne prenons pas soin de nous, le travail nous oblige a être
encore plus performant et à dépasser nos limites ….